やばい。涼しくなってから食欲が増して、気がつけば７０代。 これは完全にリバウンドって奴だ。
友人から「米は、食事の最後にハシをつけると良い」と聞いた。検討してみた結果、
「それはあまりにつらすぎるのでとりあえず１週間だけやってみよう」と方向付け。
おかずと一緒に米が食えないのはつらい。俺が関西人だからか？
焼肉行っても、最初からライス頼んでるのは関西出身者が多いような気がする。
そもそも、うどん＋ご飯とか、お好み焼き＋ご飯とか、焼きソバ＋ご飯を食うお国柄だし。ご飯好きなんだな。
昨日から始めてみたが、たしかに最後に食うとあまり米が食えない。 ある程度効果あるかも。
