ここ最近、よく朝方足がつる。 何気なく寝床のなかで伸びをしたときなんか特に。 そんなことで目を覚ましたくない（嫌な目覚め方トップ３には入るだろう・・・）ので、寝る前にストレッチをするようにしているが、それでもつった日もあり、途方にくれてしま…
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