ここ最近、よく朝方足がつる。 何気なく寝床のなかで伸びをしたときなんか特に。
そんなことで目を覚ましたくない（嫌な目覚め方トップ３には入るだろう・・・）ので、寝る前にストレッチをするようにしているが、それでもつった日もあり、途方にくれてしまった。どーすりゃいーんだ。
そもそも、なんでこんな現象が起きるのか。最近特に運動が足りないとか、もしくは運動始めたとか、そんなこともないだけど。
ネットで調べてみたら、こんなものを見つけてしまった。
http://otsukako.livedoor.biz/archives/2007-09.html
えー。まぶたぴくぴくは良くあるなぁ。 困った。
